כשאנחנו מרגישים.ות רע, לרבים.ות מאיתנו יש נטייה להסתגר ו"ללקק את הפצעים לבד", או להגיד (שלא נאמר להטיף) לעצמנו "יאללה מה קרה?! אפשר לחשוב! אל תיקח.י את זה קשה, תרימ.י את עצמך ותמשיכ.י הלאה". אבל הנה הדבר: היכולת שלנו להתמודד עם קשיים תלויה גם ביכולת שלנו לשתף אחרים.ות, לספר מה קורה ולבקש תמיכה. ומהצד השני, החוסן הנפשי … המשך לקרוא איך לבקש תמיכה