על תחושת משמעות

מה אנחנו מאחלים בדרך כלל בברכות ימי הולדת? לרוב ישנם איחולים כגון שתהיה שנה טובה, שכל המשאלות יתגשמו, הרבה בריאות, שהאהבה תשגשג, נכון? אבל החיים, מעצבנים שכמותם, לרוב לא משתפים פעולה. והשנה שמגיעה לה לאחר יום ההולדת שלנו היא לרוב כמו השנים שהיו לפני – מורכבת, מלאת סתירות, שמחות ואתגרים. האתגר האישי (והאנושי) שלנו הוא בנסיון לצלוח את השנה הזאת, את החיים, באופן מיטבי.

לפי גישות רבות בפסיכולוגיה ובפילוסופיה, השאלה איך נצלח את החיים שלנו תלויה בשאלת המשמעות. מה המשמעות שאנחנו נותנים לקיום שלנו ולארועים סביבנו.

ויקטור פרנקל, פסיכיאטר יהודי מוינה ששרד את אושוויץ והשואה (ודמות מרתקת מהמון בחינות ששווה להכיר את סיפור חייו ועבודתו לעומק – קישור בהערות בסוף המאמר), התייחס למשמעות באופן פרדוקסלי ומרתק – לחיים עצמם אין משמעות, אנחנו נולדים, גדלים, ומתים. אבל אי אפשר באמת לעבור את החיים ולחיות בלי שתהיה לכך משמעות, ולכן המשימה של כל אחד מאיתנו היא לחתור לחיים מלאי משמעות – משמעות שאנחנו ניתן להם. החתירה למציאת המשמעות, היא למעשה המשמעות.

זאת עמדה מורכבת ולא טריוואלית, אבל  זאת עמדה שמחזיקה בתוכה כוח גדול לחיים. ישנו פיתוי להתמקד בחיים רק בשמחה ובארועים המשמחים (ובשאר ברכות היום הולדת), אבל איך נתמודד כשהחיים לא משתפים פעולה. ישנו סיכוי שכאשר העולם לא יפעל כמו שאנחנו מצפים, כשאנחנו לא יכולים לפעול כמו שהיינו רוצים, אנחנו ניפול לתהום של יאוש ודכאון. הדרך להתמודד עם כך היא החופש הפנימי שיש לכולנו ליצור משמעות למאורע, להבין אותו ואז לנקוט עמדה ועשייה בהתאם.

אנחנו לא קובעים את התנאים אבל אנחנו חופשיים לבחור איך נבין אותם ואיך נגיב אליהם.

ויקטור פרנקל מספר על אדם מבוגר שאיבד את אשתו ולא מצא עוד טעם בחיים. לאור השאלה מה היה קורה אם הוא היה הולך לעולמו לפני אשתו, ענה האיש שהיא היתה סובלת מאוד מהאובדן שלו. פרנקל ענה לו שאם כך, העובדה שאשתו הלכה לעולמה לפניו, חסכה ממנה צער גדול. שינוי התפיסה הזה נתן משמעות לאובדן של אשתו ואיפשר לאדם לצאת מהייאוש ולהמשיך את חייו עם משמעות חדשה לארוע שקרה.

כל מי שקשור לישראל בדרך כזאת או אחרת, חווה אובדן וקושי מאז השביעי באוקטובר. מהחוויה שלנו ב"מתן" נתקלנו במגוון גדול של תגובות, רגשות ומשמעויות של אנשים מהקהילה הישראלית – תחושות סכנה לגבי החיים בגרמניה, חשש לעתיד ישראל, רצון לעזור, רגשות אשמה ולעתים רגשות הקלה על כך שאני לא שם.

אם נסתכל על השנה האחרונה מנקודת מבט של משמעות – האתגר של כל אחד ואחת מאיתנו הוא להבין מה המשמעות שאנחנו נותנים לשביעי באוקטובר והשנה האחרונה, ואיך אנחנו בוחרים לפעול אל מול כך (לא משימה קלה, אבל ככה גם הקיום האנושי).

כמה נקודות נוספות שיוצאות מהגישה של ויקטור פרנקל לגבי משמעות ושאפשר להשתמש בתקופה הנוכחית –

• ככל שאנחנו פועלים באופן שקרוב לערכים שלנו, ככה אנחנו חיים שיותר תואמים את המשמעות שלנו וחיים חיים מלאים ושלמים יותר. האתגר הוא להסתכל באופן כנה ומורכב על מה הם הערכים שחשובים ומנחים אותנו בחיים.
• אהבה היא חלק מהקיום האנושי. זה בסדר שאנחנו לא נהיה מיוחדים, שלא נהיה דמות מוכרת או בעלת השפעה. מספיק שיש דמות אחת נוספת שאנחנו ייחודיים בשבילה (מדובר לאו דווקא באהבה רומנטית, אלא בכל קשר קרוב ואוהב בין בני אדם) כדי שיהיה לקיום שלנו ייחוד ומשמעות.
• לחיות חיים בריאים משמעותם לחיות חיים עם מתח בריא – וזאת מאחר ואנחנו רוצים לשאוף לפעול באופן שתואם את הערכים והמשמעות שלנו. חיים בלי מתח הם חיים תקועים שלא זזים קדימה. לדוגמא אפשר להסתכל על הרצון המודרני "לצאת לחופשה" – האם היינו יכולים לחיות את כל חיינו רק בחופשה? בלי שום עשייה וחתירה לעבר מטרה ראויה? כנראה שלא.

ב"מתן" אולי לא נדע לא נדע לענות על שאלת הקיום האנושי ומה המשמעות של הכל, אבל אנחנו יכולים להיות שם יחד עם מי שצריך, בהקשבה ובנוכחות, ולהיות חלק, גם אם לרגע קצר, מהקיום האנושי המשותף.

ונסיים עם הפנייה קצרה לספר שכבר מצא את משמעות הקיום (גם אם בהומור מסויים) – "התשובה לחיים, היקום וכל השאר היא התשובה המופיעה בספר המדע הבדיוני "מדריך הטרמפיסט לגלקסיה" של דאגלס אדמס. התשובה ניתנת על ידי המחשב הגדול ביותר שנבנה עד אותו הזמן, לאחר שבעה וחצי מיליוני שנים בהן עיבד את התשובה. והתשובה היא……… "42". ((מתוך וויקפידה))

הפניות –

דאגלס אדאמס – התשובה לחיים  היקום וכל השאר – https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%A9%D7%95%D7%91%D7%94_%D7%9C%D7%97%D7%99%D7%99%D7%9D,_%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%9D_%D7%95%D7%9B%D7%9C_%D7%94%D7%A9%D7%90%D7%A8

ויקטור פרנקל – https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%A8_%D7%A4%D7%A8%D7%90%D7%A0%D7%A7%D7%9C