Homepage_DE - MATAN

Wir sind auch vormittags für Sie da! Dienstags und donnerstags von 10:00-12:00

OFEK bietet verschiedene psychologische Beratungsgespräche

für alle an, die von der Situation in Israel betroffen sind. Für weitere Informationen rufen Sie die Matan-Hotline an oder besuchen Sie die OFEK-Website unter folgendem Link: https://ofek-beratung.de/

Manchmal brauchst du einfach nur ein offenes Ohr.

Matan ist eine Hotline auf Hebräisch, die dich einlädt zu teilen, loszulassen, einfach zu reden. Wir sind für dich da – mit offenem Herzen, ohne Urteil und kostenlos. Wir sind jeden Abend von 20:00 bis 22:00 Uhr (Berliner Zeit) für dich erreichbar.

We’re here for you every evening, from 20:00 to 22:00 (Berlin time):

Aus Deutschland: 0800-0001642 Aus anderen europäischen Ländern: +49-30-2383794 WhatsApp-Anrufe: +49-176-84958019 Einfach anrufen. Du darfst sprechen. Du darfst um Hilfe bitten.

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Dienste in Deutschland

Hier haben wir Informationen auf Hebräisch über wichtige Dienstleistungen in Deutschland und deren Kontaktinformationen für Sie zusammengestellt

Weitere Informationen

Für Sie da, auf Hebräisch

Sie sind nicht allein, denn wir hören zu und unterstützen jeden, der uns auf Hebräisch anruft, bei allen Themen. Die Anrufe sind anonym und Sie können uns alles mitteilen, was Sie möchten. 'Matan' - eine Hebräisch-Hotline zum Zuhören und Unterstützen, kostenlos und täglich zwischen 20:00 und 22:00 Uhr abends erreichbar.

Wer sind wir?

Matan - eine Hebräisch-Hotline zum Zuhören und Unterstützen ist ein Grassroots-Projekt für Hebräisch-Sprechende in Deutschland

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Dienste in Deutschland

Hier haben wir Informationen auf Hebräisch über wichtige Dienstleistungen in Deutschland und deren Kontaktinformationen für Sie zusammengestellt

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Wann solltest du dich melden?

Wenn es hart wird. Wenn du dich einsam fühlst. Wenn dein Herz oder dein Kopf überfordert ist. Wenn du nachts nicht schlafen kannst, wenn die Gedanken nicht aufhören. Wenn du dich allein fühlst – oder einfach jemanden brauchst, der zuhört, ohne zu urteilen. Du brauchst keinen „großen Krisenfall“, um dich daran zu wenden. Wir sind auch für die kleinen Dinge da, die sich groß anfühlen.

Was erwartet dich bei uns?

Ein offenes Ohr – in deiner Sprache: Hebräisch.
Ein sicherer Raum zum Reden, anonym.
Freiwillige, die geschult sind – und wirklich zuhören können.
Erste emotionale Unterstützung – ohne Druck, ohne Verpflichtung, in deinem Tempo.
Orientierung, wohin du dich wenden kannst, wenn du zusätzliche Hilfe brauchst.

Hinweis: Ein Gespräch mit uns ersetzt keine professionelle Therapie – kann aber der erste Schritt sein, um sich etwas weniger allein zu fühlen.

Wer wir sind:

Matan wird von Freiwilligen betrieben, die in Deutschland leben. Unsere Freiwilligen durchlaufen eine fundierte Ausbildung und werden von einem professionellen Team aus Psychologen und Sozialarbeiter*innen begleitet. Wir sind für dich da – weil niemand das alleine durchstehen sollte.