במאמר הזה נעסוק בתהליך טבעי שכולנו חווים – כשעולים בנו רגשות כמו עצב, כעס ותסכול – בחשיבות ההכרה בצרכים שמאחוריהם ובדרכים להתמודד עם החוויה. לכולנו

מה הרגשנו השנה? מסע בעולם הרגשי של מהגרים.ות מישראל מאז ה-7.10? "אני רותחת מעצבים", "אני לא ישן בלילה מדאגה", "אני מרגישה שכולם נטשו אותי", "אני

מושגי יסוד בנוגע להריון, לידה וראשית ההורות להורה המהגר המתחיל – מדריך מקוצר על דברים שחשוב לדעת למי שעתידים להיות הורים בגרמניה / להורים בראשית

מה אנחנו מאחלים בדרך כלל בברכות ימי הולדת? לרוב ישנם איחולים כגון שתהיה שנה טובה, שכל המשאלות יתגשמו, הרבה בריאות, שהאהבה תשגשג, נכון? אבל החיים,

כל מה שרציתם.ן לדעת על ׳מתן׳ ואולי לא העזתם.ן לשאול   האם יצא לכם.ן לשמוע בחודשים האחרונים את השם ‘מתן’ קופץ בכל מני מקומות והקשרים

"הכול עומד במקום, הזמן ממשיך ללכת": מה עובר על מהגרים ישראלים שמונה חודשים לאחר ה-7.10? בזמן כתיבת המאמר הזה אנחנו סופרים בערך שמונה חודשים מאז

על אמפתיה ואמפתיה עצמית בתקופה שאחרי ה-7/10 – מה זה 'תקשורת מקרבת' ואיך היא יכולה לתמוך בנו?   במאמר הבא נספר לכן.ם קצת על 'תקשורת

"אדם בלילה בעיר זרה / גם בדידותו אחרת"*: שחיקה בקרב מהגרים – סיבות, תסמינים ודרכי התמודדות  מהי שחיקת מהגרים.ות? אצל מי היא מופיעה? כיצד ניתן

אחד המאפיינים הבולטים של החברה המודרנית הוא הקצב המהיר ואף אינטנסיבי של חיינו. בין אם אנחנו שמים.ות דגש על קריירה, פיתוח וגילוי עצמי ובין אם