Für Anrufer aus Deutschland:
0800-0001642
Hotline-Zeiten:
Jeden Tag der Woche 20:00-22:00
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Wenn es hart wird. Wenn du dich einsam fühlst. Wenn dein Herz oder dein Kopf überfordert ist. Wenn du nachts nicht schlafen kannst, wenn die Gedanken nicht aufhören. Wenn du dich allein fühlst – oder einfach jemanden brauchst, der zuhört, ohne zu urteilen. Du brauchst keinen „großen Krisenfall“, um dich daran zu wenden. Wir sind auch für die kleinen Dinge da, die sich groß anfühlen.
Hinweis: Ein Gespräch mit uns ersetzt keine professionelle Therapie – kann aber der erste Schritt sein, um sich etwas weniger allein zu fühlen.
Matan wird von Freiwilligen betrieben, die in Deutschland leben. Unsere Freiwilligen durchlaufen eine fundierte Ausbildung und werden von einem professionellen Team aus Psychologen und Sozialarbeiter*innen begleitet. Wir sind für dich da – weil niemand das alleine durchstehen sollte.
