1. קושי אינו כישלון – זה חלק מתהליך הסתגלות. עייפות, ספקות, עצבנות, כבדות או בדידות הן תגובות טבעיות למסע ארוך של הסתגלות לחיים במקום חדש.
2. טבעי להתגעגע גם אם ההחלטה הייתה נכונה. אפשר להתגעגע למה שהיה מוכר ואהוב — ובו בזמן להמשיך לבנות חיים במקום חדש.
3. זהות חדשה נבנית לאט. בהגירה אנחנו כבר לא בדיוק מי שהיינו במקום שממנו יצאנו, אבל גם עוד לא לגמרי מי שנהיה.
4. קשרים עמוקים לוקחים זמן. חברויות נבנות מתוך שנים של חיים משותפים. לכן טבעי שלוקח זמן עד שקשרים במקום החדש מרגישים קרובים באמת.
5. חיים בשפה זרה דורשים יותר אנרגיה. שיחות, עבודה, בירוקרטיה והומור דורשים מאמץ רגשי וקוגניטיבי יומיומי שיכול להיות מתיש.
6. תקופות של ספק אינן סימן שטעינו. בתהליכי שינוי עמוק מגיעים לפעמים רגעים שבהם שואלים.ות אם הדרך נכונה. הספקות עצמם הם חלק מהדרך.
7. תחושת הבית משתנה עם הזמן. הבית החדש נבנה לאט: מתוך שגרות, מקומות מוכרים, וא.נשים שנכנסים לחיים שלנו עם הזמן.