6 שאלות לשאול את עצמנו כדי לתכנן החלטות שאפשר לחיות איתן
1. איזה חלק בי מנסח את ההחלטה הזו? חלק יצירתי, חולם, מלא אנרגיה, שואף שינוי – בעבודה, בגוף, בקשרים או בטיפול עצמי. כדאי לזכור: זה
שעות פעילות:
בכל ימות השבוע 20:00-22:00
בשלישי וחמישי 10:00-12:00
1. איזה חלק בי מנסח את ההחלטה הזו? חלק יצירתי, חולם, מלא אנרגיה, שואף שינוי – בעבודה, בגוף, בקשרים או בטיפול עצמי. כדאי לזכור: זה
יעל, 36: פברואר הגיע, אחרי ינואר קפוא ומדכא מהרגיל, ואני מרגישה שנפלתי במלכודת הקלאסית של “החלטות שנה חדשה” שלא באמת קורות. כתבתי, ציירתי, תכננתי, שמתי
נועה, 32: הגעתי לברלין לפני כמה שנים. הייתה הזדמנות עבודה, הייתי צריכה שינוי, משהו אחר. לאט לאט התאקלמתי, מצאתי קהילה, חברים.ות, א.נשים שאני מתחברת אליהם.ן.
1. לשים לב למה שקורה בגוף – אחרי מפגש, לשאול: יצאתי קצת יותר רחבה ורגועה, או מכווצת ומרוקנת? הגוף לפעמים מזהה אילו מקומות מזינים אותנו
כולם.ן יודעים.ות שהגירה כוללת רגעים מלחיצים. אבל האם ידעתם.ן שיש ללחץ שקשור להגירה שם ספציפי, מאפיינים ייחודיים ודרכי התמודדות ספציפיים? במאמר הזה תוכלו ללמוד עוד

הגעת לעבודה. עם מקצועיות, מחויבות, ניסיון. את.ה יודע.ת מה את.ה עושה. ובכל זאת – משהו בדרך שבה את.ה נתפס.ת לא תואם את הכוונה שלך. אולי

החורף הגרמני, מושא לבדיחות ולפחדים, נמצא בשיאו. ואולי דווקא עכשיו קשה יותר להיזכר בהומור, כשהגוף חווה בזמן אמת את הקור, האפרוריות, הסגירות והניתוק. החורף בגרמניה

במעבר למדינה אחרת, אנחנו רגילים.ות לחשוב על קשיי שפה, בירוקרטיה, עבודה, זוגיות, ילדים.ות. מעט מאוד מדברים.ות על הקשיים שמגיעים כשההורים שלנו מתחילים להזדקן, במקום רחוק